運動！

梅雨入りはまだみたいだけど、もうめっきり
梅雨モードなお天気ですねー！

雷や大雨、そうかと思うとカラッと晴れたり・・。
じっとしてると涼しいけど少し動くとじわーっと
汗ばむ・・。いやーな季節ですねー、ほんとに。

数日、少し暑い日が続いてHanaはいつもより
薄着で余裕こいていたらお腹が冷えてしまったらしく
少し食欲も減退してる感じです。。

この時期でこれだったら夏にはどうなるんだー？って
思う。年々冷え性っぽくなってる気がします。

ダイエット・・というより、体力と少し筋肉をつけたいなーと
思ってこないだから腹筋とストレッチを始めました。
なかなか、少しの動きで疲れるのと、
あくる日の筋肉痛が・・。情けない・・。

いかに、日ごろから運動不足か？ってことだよねー？
これを機に少し続けてみようかなーと思ってます。
さぁ、今日はお休みなのでゆっくり過ごそうっと！！！